Couch Coaching in Stuttgart – der Impulsabend in gemütlicher Runde „Emotionen managen statt To-Do´s“ Mittwoch, 15. Januar 2020 (19 – 22 Uhr) Stress ist nicht das, was passiert. Stress ist das, was wir daraus machen. An diesem Abend lernst du nicht nur die Ursachen und Folgen von Stress kennen, sondern auch die praxiserprobte POOL-METHODE®, mit der es in vier Schritten spielerisch gelingt, belastende, stressvolle Emotionen zu transformieren. Emotionsregulation ist gerade in angespannten Situationen besonders hilfreich, um wieder Zugang zum eigenen Kreativpotenzial zu erhalten und die eigenen…

Web-Seminar zum Thema Stress – Zuhause an deinem PC Donnerstag, 16. Januar 2020 (19 – 21 Uhr) Dieses Web-Seminar ist inhaltlich identisch mit dem Couch Coaching vom 15.1., nur dass du gemütlich Zuhause bleiben und meinem Vortrag vor deinem PC folgen kannst. Mit den zu Beginn des Jahres 2020 gestarteten MUT-Web-Seminaren biete ich meine vielfältigen Themen über ein modernes Medium nun auch virtuell an. Dies dürfte all jene Interessierten erfreuen, die sonst nicht die Möglichkeit haben, meine Veranstaltungen zu besuchen, etwa weil sie…

Schwierigkeiten und Krisen gehören zum Leben wie Regen zum Wetter. Entscheidend ist aber, wie wir damit umgehen. Was macht also den Unterschied? Wieso krempeln manche Menschen in Krisen einfach die Ärmel hoch, während andere den Kopf hängen lassen? Das Zauberwort heißt Resilienz, eine Art Schutzschild für die Seele, der uns hilft, aktiv Lösungen zu finden, statt passiv zu leiden. Doch woher kommt diese magische Kraft? Früher glaubte man, sie sei angeboren. Heute wissen wir es besser. An diesem Abend erfahren…

Resilienz kann man in jedem Alter lernen und trainieren. In diesem Webinar erfährst du, wie genau das geht und was du dazu brauchst.

Treiben dich zurzeit auch eine Menge Ängste um? Die aktuelle Situation ist voller Ungewissheiten und versetzt daher sehr viele Menschen in Angst. Fragen wie: "Wie gefährlich ist das Virus tatsächlich? Was passiert, wenn ich selbst erkranke oder ein geliebtes Familienmitglied betroffen ist? Wie geht es beruflich für mich weiter? Wie soll ich finanziell durch diese Krise kommen? Wie lange wird das alles dauern?" treiben die meisten Zeitgenossen massiv um. Das ist in gewissem Maße normal und absolut verständlich. Doch Angst…

Lebst du eigentlich oder wirst du gelebt? Bist du Gestalter/in deines Lebens oder eher Opfer? Brauchst du mehr Selbstvertrauen und bessere Beziehungen oder immer mehr neue Kleider? Bei diesem Web-Seminar lernst du handfeste Methoden praktischer Ermutigungsarbeit kennen. Diese leicht erlernbaren Werkzeuge bringen dich weg von der Fehlerbezogenheit hin zu deinen eigenen Stärken. Ent-wickele doch lieber dein inneres Potenzial statt Geschenke auszupacken. Schnuppere doch mal Ermutigungsluft statt Großstadtsmog. Es macht Spaß, den Ermutigungskreislauf in Schwung zu bringen und dem Selbstzweifel mit…

Wenn du lernen willst, wie du mit einem klaren NEIN gegen die Forderungen und Übergriffe anderer für dich selbst und deine Meinung einstehen kannst, ohne andere zu verletzen oder dich selbst schlecht zu fühlen, dann ist dieses Webinar genau das Richtige für dich.

Stress macht richtig krank. Das weiß heutzutage jeder. Und doch nutzen nur wenige die vorhandenen Möglichkeiten, um ihren Stress einzudämmen und die körperlichen Schäden zu beheben. Doch es gibt Abhilfe: Die wissenschaftlich seit mehr als 20 Jahren erforschte und vielfach erprobte HeartMath®-Methode nutzt die Herzintelligenz®. So bleiben Menschen mit wenig Aufwand gesund oder werden wieder gesund. In diesem zweistündigen Webinar erhältst du einen Einblick in dieses mächtige Anti-Stress-Tool und machst schon erste Schritte in der Anwendung dieser leicht erlernbaren und…