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Okt 0
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Wichtig oder dringend?

Wir leben in einer hektischen Zeit, die Anforderungen und Aufgaben werden zahlreicher und anspruchsvoller. Das Stressrisiko steigt, bis hin zu dem Punkt, wo wir völlig erschöpft und ausgebrannt sind. Ständig hört man Sätze wie „Ich muss das jetzt noch erledigen“, „Morgen gibt es schon wieder keine freie Minute“, „Wenn der Tag doch nur 48 Stunden […]

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Nov 1
Nov 1

Prioritäten setzen

Erinnerst du dich noch an die Liste deiner Aufgaben, die du gestern erstellt hast? Bringe heute die Aufgaben dieser Liste in eine Reihenfolge, setze also Prioritäten. Achte dabei darauf, dass die wichtigsten Dinge (Gesundheit, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Zeit für Partnerschaft und Liebe) ganz oben auf deiner Liste stehen. Danach folgen alle anderen wichtigen Aufgaben, zuerst […]

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Nov 0
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Wichtig oder dringend?

Wir leben in einer hektischen Zeit, die Anforderungen und Aufgaben werden zahlreicher und anspruchsvoller. Das Stressrisiko steigt, bis hin zu dem Punkt, wo wir völlig erschöpft und ausgebrannt sind. Ständig hört man Sätze wie „Ich muss das jetzt noch erledigen“, „Morgen gibt es schon wieder keine freie Minute“, „Wenn der Tag doch nur 48 Stunden […]

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