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Jul 0
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Zuerst akzeptieren, dann ändern…

Vielleicht denkst du jetzt: Wie soll das denn gehen? Das ist doch ein Widerspruch! Doch etwas zu akzeptieren heißt nicht, es einfach hinzunehmen, gut zu heißen oder sogar zu mögen. Vielmehr geht es darum anzuerkennen, dass etwas im Moment da ist. Wenn du dich gegen etwas stellst und dagegen ankämpfst, dann hältst du es die […]

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Okt 0
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Zeit für Veränderung

„Wenn der Wind der Veränderung bläst, bauen die einen Mauern und die anderen Windmühlen.“ (Laotse) Veränderung wird von vielen Menschen als negativ empfunden, daher vermeiden sie Neues. Doch ohne Veränderung erstarrt das Leben, ist Wachstum nicht möglich. Daher probiere einmal dieses Trainingsprogramm aus, um dich ganz bewusst an Veränderungen zu gewöhnen: Ändere mal die Position […]

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Apr 0
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Das Prinzip der Resonanz

Das Wort Resonanz stammt vom Lateinischen „resonare“ ab und das bedeutet „widerhallen“. Beim Resonanzprinzip geht es also um einen Widerhall, wie bei dem Sprichwort „Wie man in den Wald hineinruft, so schallt es auch wieder hinaus“. Für unseren Alltag bedeutet das, dass alles, was wir in die Welt hineingeben, wieder zu uns zurückkommt. Insofern ist […]

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Aug 0
Aug 0

Zuerst akzeptieren, dann ändern

Vielleicht denkst du jetzt: Wie soll das denn gehen? Das ist doch ein Widerspruch! Doch etwas zu akzeptieren heißt nicht, es einfach hinzunehmen, gutzuheißen oder sogar zu mögen. Vielmehr geht es darum anzuerkennen, dass etwas im Moment da ist. Wenn du dich gegen etwas stellst und dagegen ankämpfst, dann hältst du es die ganze Zeit […]

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