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Jul 0
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Zuerst akzeptieren, dann ändern…

Vielleicht denkst du jetzt: Wie soll das denn gehen? Das ist doch ein Widerspruch! Doch etwas zu akzeptieren heißt nicht, es einfach hinzunehmen, gut zu heißen oder sogar zu mögen. Vielmehr geht es darum anzuerkennen, dass etwas im Moment da ist. Wenn du dich gegen etwas stellst und dagegen ankämpfst, dann hältst du es die […]

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Nov 0
Nov 0

Gelassenheit kommt von lassen…

Immer wieder treffen wir auf Menschen, die uns irgendwie auf die Nerven gehen, die wir am liebsten nur von hinten sehen würden. Manchmal kann man sie meiden, manchmal nicht. Bei Verwandten, Bekannten oder Kollegen ist das eher schwierig. Diese Herausforderung kannst du mit folgendem Denkansatz meistern: Du musst diese Personen nicht mögen, doch du kannst […]

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Nov 0
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Die Wirklichkeit bekämpfen

Viele der Konflikte und Schwierigkeiten in unserem Leben sind beeinflussbar. Denn was unvermeidlich oder von unserer Umwelt abzuhängen scheint, ist auf den zweiten Blick meist selbstgemacht. In vielen Fällen liegt der Ursprung darin, dass wir gegen die Wirklichkeit ankämpfen, dass wir also nicht wahrhaben oder anerkennen wollen, was bereits IST. Dieser Kampf vergeudet Unmengen von […]

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