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Jul 0
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Zuerst akzeptieren, dann ändern…

Vielleicht denkst du jetzt: Wie soll das denn gehen? Das ist doch ein Widerspruch! Doch etwas zu akzeptieren heißt nicht, es einfach hinzunehmen, gut zu heißen oder sogar zu mögen. Vielmehr geht es darum anzuerkennen, dass etwas im Moment da ist. Wenn du dich gegen etwas stellst und dagegen ankämpfst, dann hältst du es die […]

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Mai 0
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Lebenskunst

Zu jedem Leben gehören Höhen und Tiefen, Erfolge und Rückschläge. Man durchlebt schöne Zeiten, voller Freude und Glück und auch schmerzhafte Zeiten, geprägt von Trauer und Unzufriedenheit. „Lebenskunst“ lässt sich also vielleicht als die Kunst beschreiben, schöne Augenblicke bewusst und ausgeprägt zu genießen und gleichzeitig positiv mit herausfordernden Veränderungen oder schmerzhaften Ereignissen umzugehen. Sich mit […]

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Jan 0
Jan 0

Akzeptiere dich selbst!

Wenn du mit dir selbst nicht auskommst und dich nicht so akzeptierst, wie du bist, dann schadest du damit nicht nur dir selbst, sondern auch den anderen. Womöglich bist du andauernd am Nörgeln, hast immer etwas an dir oder den Personen um dich herum auszusetzen und kannst dich nicht an dem erfreuen, was ist. Günstiger […]

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Aug 0
Aug 0

Zuerst akzeptieren, dann ändern

Vielleicht denkst du jetzt: Wie soll das denn gehen? Das ist doch ein Widerspruch! Doch etwas zu akzeptieren heißt nicht, es einfach hinzunehmen, gutzuheißen oder sogar zu mögen. Vielmehr geht es darum anzuerkennen, dass etwas im Moment da ist. Wenn du dich gegen etwas stellst und dagegen ankämpfst, dann hältst du es die ganze Zeit […]

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