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Okt 0
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Prioritäten setzen

Erinnerst du dich noch an die Liste deiner Aufgaben, die du letzte Woche erstellt hast? Bringe heute die Aufgaben dieser Liste in eine Reihenfolge, setze also Prioritäten. Achte dabei darauf, dass die wichtigsten Dinge (Gesundheit, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Zeit für Partnerschaft und Liebe) ganz oben auf deiner Liste stehen. Danach folgen alle anderen wichtigen Aufgaben, […]

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Zeit
Sep 0
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Die Zeit läuft…

Jeder Tag hat bekanntlich nur 24 Stunden. Diese vergehen meist viel zu schnell, insbesondere dann, wenn der Terminkalender wieder einmal bis zum Rand gefüllt ist. Um die Zeit besser im Griff bzw. im Blick zu haben, verwenden wir Uhren. Doch gerade dadurch haben nicht wir die Zeit unter Kontrolle, sondern die Zeit beherrscht uns und […]

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Dez 0
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Ich wünsche dir Zeit

Ich wünsche dir nicht alle möglichen Gaben. Ich wünsche dir nur, was die meisten nicht haben; Ich wünsche dir Zeit, dich zu freu’n und zu lachen, und wenn du sie nützt, kannst du was draus machen. Ich wünsche dir Zeit für dein Tun und Denken, nicht nur für dich selbst, sondern auch zum Verschenken. Ich […]

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Nov 0
Nov 0

Keine Zeit oder kein Interesse?

Wir alle kennen Situationen, wo wir fast automatisch mit der Abwehrgeste „Ich habe keine Zeit“ reagieren. Aber hast du dich schon einmal ganz ehrlich diesen drei Fragen gestellt: Habe ich tatsächlich keine Zeit, weil mein Terminkalender bis zum Rand mit wichtigen und dringenden Aufgaben voll ist? Habe ich nur jetzt gerade bzw. zum besagten Termin […]

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Dez 0
Dez 0

Nimm dir Zeit für dich selbst

Gerade in Zeiten, in denen es dir seelisch nicht so gut geht, ist es wichtig, dass du dich um dich selbst kümmerst.  Wenn du in einer Situation bist, in der du gestresst, unglücklich, wütend, enttäuscht, ängstlich, unsicher oder einsam bist, dann halte einen Moment inne. Nimm dir eine kleine Auszeit und fokussiere deine Gedanken auf […]

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Okt 0
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Die Zeit läuft…

Jeder Tag hat bekanntlich nur 24 Stunden. Diese vergehen meist viel zu schnell, insbesondere dann, wenn der Terminkalender wieder einmal bis zum Rand gefüllt ist. Um die Zeit besser im Griff bzw. im Blick zu haben, verwenden wir Uhren. Doch gerade dadurch haben nicht wir die Zeit unter Kontrolle, sondern die Zeit beherrscht uns und […]

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